アンチエイジング サプリメント

アンチエイジングサプリ特集記事一覧

2分でわかる「水素」の超基礎講座そもそも「水素」って何?水素(H2)は最も軽い元素というのは中学・高校で習った記憶がある方も多いのではないでしょうか。無色・無臭の気体である水素は未来のエネルギーとしても注目されています。ここ数年では臨床、基礎研究が進み、人の健康や美容にも影響を与えることが分かっています。水素は体にいいの?皮膚などの体の老化の原因の1つである「活性酸素」。非常に小さい分子である水素...

大昔から(中国では3000年以上も前から)活力アップの薬膳として愛されてきたすっぽん。日本でもすっぽん料理は美肌や元気の源というイメージがありますよね。なぜ、すっぽんが薬膳食として利用されてきたか、その秘密はどこにあるのか、というと、第一に挙げられるのが「豊富なアミノ酸が含まれている」というところにあります。すっぽんには私たち人間が生きていくために必要不可欠な20種類のアミノ酸すべてが含まれていま...

アンチエイジング世代の美容に大切なのは外側からのケアと内側からのケア、その両方から働きかけることです。腸内環境の改善は健康・美容・ダイエット、すべてに大きな影響があることがここ数年の研究でもあきらかになってきており、乳酸菌などの善玉菌の働きが改めて見直されています。例えば便秘はダイエットにマイナスなだけでなく、不要な老廃物を長期間ため込んでおくことで、毒素が血液の流れとともに全身にわたり、それがく...

青汁と言えば、野菜不足の人や食の細いお年寄りなどが栄養補助のために利用しているというのは一昔前の印象。最近では、20代、30代の女性に人気が高まっています。青汁は野菜そのものを粉末状にしたものですから、サプリメントに比べると普通の食事に近い状態でビタミンやミネラル、食物繊維といった栄養素を補えるのが特徴です。この3つの栄養素は糖質・脂質・タンパク質と合わせて「六大栄養素」と呼ばれますが、ビタミン、...